Разве могут возникать сомнения в том, что регулярные физические нагрузки не несут пользы для здоровья?
Ученые не перестают проводить изыскания в этой сфере. Проведя ряд исследований, международный коллектив ученых пришел к выводу, что спорт снижает активность гена (FTO), повышающего риск ожирения примерно на 30%.
Физкультура снижает активность и этого гена и 11 аналогичных, связанных или провоцирующих ожирение.
Поэтому, если у вас возникает вопрос, нужен ли спорт в вашей жизни, то иных вариантов ответа, кроме «Да!» у вас быть не должно.
