Осень за окном, плавно переходящая в зиму, несет в себе не только признаки увядания природы, но и вполне ощутимую угрозу эпидемии
Жители страны хорошо помнят позднюю осень 2015-го и начало зимы-2016, когда вирус гриппа одновременно ударил во многих городах России, из аптек массово исчезли маски и оксолиновая мазь, эпидемия косила людей одного за другим, количество заболевших превысило эпидемиологические пороги, а медучреждения, как говорится, трещали по швам. Тогда к эпидемии многие оказались не готовы. В аптеках невозможно было купить противовирусные средства, количество привитого населения составляло всего 28-30%, а самим медикам пришлось работать на износ, справляясь с тройной нагрузкой.
Сегодня, наученные горьким опытом, жители региона, уже охотнее отзываются на призыв медработников проводить вакцинацию против гриппа. Уже в прошлом году подобной ситуации удалось избежать — осень-2016 эпидпорог не перешагнула. А значит, предпринимаемые меры оказались эффективны и действенны.
Впрочем, многие отказываются от прививки, мотивируя тем, что уже переболели гриппом в прошлом или позапрошлом году. Но это вовсе не означает, что приобретен пожизненный иммунитет к этому заболеванию. К сожалению, человек может заражаться гриппом в течение всей жизни. Причина этой продолжающейся восприимчивости к болезни в том, что вирусы гриппа непрерывно видоизменяются. Каждый год вакцина обновляется, чтобы помочь человеческому организму противостоять наиболее актуальным мутациям вируса гриппа.
Серьезное медицинское обоснование для вакцинации против гриппа подтверждается и экономическими и социальными факторами. Вакцинация помогает сократить количество случаев госпитализации и смертельных исходов в результате осложнений, связанных с гриппом. Отмечено, что благодаря своевременной прививке от гриппа среди здоровых взрослых людей уменьшается число госпитализаций по поводу пневмонии на 40%. Среди пожилых людей от 45 до 85 процентов. Более того, на 36-69% снижается частота острого среднего отита, который является распространенным осложнением гриппа у детей. Сокращается (потенциально на 20%) частота обострений хронического бронхита, которые наблюдаются после гриппа. Установлена эффективность в отношении профилактики бронхиальной астмы (частота обострений снижается на 60-70%). Среди больных сахарным диабетом I типа меньше прогрессируют сосудистые осложнения и реже регистрируются эпизоды декомпенсации, требующие увеличения дозировки инсулина.
Подъем заболеваемости гриппом на территории Ставропольского края приходится на конец января — февраль. А для создания полноценной защиты после прививки организму необходимо от 14 до 30 суток. За этот период накапливается достаточно большое количество защитных антител. В связи с этим, желательно посетить прививочный кабинет со второй половины сентября до декабря.
Если человек не успел получить в предэпидемический период прививку, то существует ряд неспецифических средств и методов защиты. Неспецифическая профилактика ОРВИ начинается с самых простых и доступных средств: мытья рук с мылом, разобщения с
больными в семье и в ближайшем окружении, закаливания и регулярных занятий спортом. Необходимо высыпаться (спать надо не менее шести часов, ложиться спать — не позднее 11-12 часов ночи), полноценно питаться, употребляя продукты, богатые природными фитонцидами и антиоксидантами (лук, чеснок, клюква, лимон).
Но зачастую выполнить все эти рекомендации в полной степени не получается, и в таких случаях стоит проконсультироваться с врачом по поводу медикаментозной профилактики. Сегодня есть большой выбор профилактических лекарственных средств, но принимать их надо, руководствуясь не рекламой или советами друзей-знакомых, а рекомендациями лечащего врача. Советуясь с врачом по поводу того или иного лекарства для профилактики ОРВИ, обязательно необходимо уточнить, насколько оно эффективно, безопасен ли его длительный прием и не несет ли риска лекарственного взаимодействия или передозировки.
В разгар вирусоопасного периода стоит немного поменять ритм жизни, возможно от чего-то отказаться ради собственного же здоровья. При выходе на улицу и непосредственно перед контактом с больным смазывайте слизистые оболочки носа оксолиновой или вифероновой мазью. Ежедневно проветривайте рабочие и домашние помещения в течение десяти минут. По возвращении домой можно промывать полость носа солевым раствором на основе морской воды. Эти процедуры снижают вероятность инфицирования более чем в два раза. Чтобы избежать воздушно-капельного пути передачи вируса, соблюдайте дистанцию с больным, старайтесь находиться на расстоянии не менее одного метра от собеседника. Всегда имейте при себе гель или влажные дезинфицирующие салфетки, если вы постоянно пользуетесь общественным транспортом.
Подготовила Лидия ТКАЧЕВА
