К примеру, работа в ночное время негативно сказывается на состоянии здоровья человека – организм недополучает питательные вещества, что приводит к формированию злокачественных клеток.
Ночная работа также приводит к атрофии некоторых участков мозга.
Чтобы избежать этого, сотрудники Всемирной организации здравоохранения рекомендуют придерживаться нормированного рабочего дня, больше двигаться, отдыхать и спать не менее 6 часов в сутки.
