Знаете ли вы, что поза, в которой мы засыпаем, оказывает огромное влияние на работу нашего организма?
К примеру, ученые из Британии определили, что спать на спине вредно. Виной – появление храпа и затрудненное дыхание. Сон на спине может также спровоцировать простудное заболевание, поскольку в этой позе в крови человека снижается уровень кислорода.
Сон на правом боку и вовсе назван опасным для здоровья. В этой позе у спящего замедляется работа желудочно-кишечного тракта и лимфатической системы.
Самым полезным назван крепкий сон на левом боку. Работа пищеварительной системы улучшается, из организма впоследствии выходят шлаки и токсины.
