Любовь к книгам продлевает жизнь

Ученые из Йельского университета выяснили, что библиоманы и книголюбы живут на 2 года дольше.

Американские исследователи в течение 12 лет проводили эксперимент, в котором проанализировали данные о здоровье и самочувствии 3 500 человек в возрасте 50 лет. Каждый из добровольцев был отнесен к определенной категории в зависимости от времени, которое он уделяет на чтение.

По завершении исследовательского проекта было обнаружено, что у тех, кто читает 3,5 часа в неделю, риск смерти сократился на 17%, а у любителей почитать от 4-х часов – на 23%.

Выяснилось, что по сравнению с теми, кто пренебрегает чтением, библиоманы живут на 23 месяца дольше. Причина увеличения продолжительности жизни кроется в когнитивных преимуществах чтения, предотвращающих развитие болезни Альцгеймера.

Польза от чтения заключается не только в стимуляции работы головного мозга, но и в снижении стресса, улучшении сна, развитии памяти и мышления.

Предыдущая статьяБросить нельзя помочь
Следующая статьяУченики девятых классов из Ставрополья напишут ГИА по русскому языку в резервный день

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь